一歩、一歩。
アップ出来て無かったお弁当達です(*^-^*)
3枚ともパパさんが撮った写真です。
実は3週間ほど前からダイエットをしています。
訪問先のブログで、普通に食べる日と量を少なくする日を
一日おきぐらいでするダイエットを読んだことがあって、
それなら出来そうと思って始めてみました。
私の場合は、定休日には家族で食卓を囲みたいので、
火、木、土は普通に食べていい日。
水、金、日は量を減らす日。
月はどちらでもいい日。
という感じでやっています(*^_^*)
このダイエットの良いところは、体重が減るまで何日も
食事制限をしなくていい所です。
量を減らす日には、当り前だけど、飲酒、間食はしない。
ごはんや麺類など炭水化物は控えるくらい。
たまに辛いなぁって思う時は、
「明日になったら食べれる」って思うと我慢出来るんですよ♪
つまり、このダイエットはストレスフリーなのであります(*´▽`*)
しかも、しかも、少々汚い話ではありますが、
毎日食べるから、毎日ちゃんと出るんですよ(*^^)v
いつもついつい食べ過ぎてブラック企業並みに働かされていた胃も
週休二日制、8時間労働、定時に帰宅みたいな、
超優良企業に就職した感じで、とっても機嫌が良くなっています(笑)
ところで、気になる体重ですが、3週間で2kg減りました(*^^)v
もちろん、3歩進んで2歩下がる的な減り方なのですが、
確実に1歩分は減ってきています。
そんな私のダイエットに協力してくれて、
パパさんが作ってくれた面白い賄が、
意外な組み合わせにも関わらずとってもおいしいんです( *´艸`)
ゴーヤチャンプルーならぬ「きゅうりチャンプルー」🎵
これホントに美味しいです(*^_^*)
ゴーヤの苦味が苦手な子供さんにもいいかも。
是非是非お試しあれ。
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